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穿比基尼要有用掉一瓶防晒霜的心理准备，在挑选防晒霜的时候，不要只看防晒值，好看看是不是防水。去海边前在房间里提前半小时就要涂好，到了海边再涂肯定就来不及了，一小时补涂一次。到了海边，下水前切记，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好，不然入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了你入水后突然抽筋。水性一般的人好不要太往里走，和大家一起活动比较。不要在水中过分嬉戏呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷走！
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五大镇山:沂山(鲁) 吴山(陕) 天柱山(徽）会稽山(浙) 医巫闾山(辽)五大名山: 黄山 庐山 青城山 武陵山 武夷山五大名湖:鄱阳湖 洞庭湖 太湖 洪泽湖 巢湖中国的世界遗产名录:世界文化遗产（21处）:1，北京故宫 2，周口店北京人遗址 3，长城 4，西安秦始皇陵及马俑坑 5，敦煌莫高窟 6，曲阜孔庙 7，孔林、8，孔府 9，武当山古建筑群 10，承德避暑山庄及周围寺庙 11，西藏布达拉宫（大昭寺、罗布林卡） 12，丽江古城平遥古城 13，苏州古典园林 14，北京颐和园 15，北京天坛大足石刻 16，皖南古村落西递、宏村 17，清皇家陵寝（东陵，西陵） 18，青城山——都江堰 19，洛阳龙门石窟 20，大同云冈石窟 21，中国高句丽王城、王陵及贵族墓葬
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黄山，中国十大风景名胜之一，90年被联合国教科文组织列入“世界文化与自然遣产”名录，蜚声中外，令世人难忘。明代旅行家、地理学家徐霞客两游黄山，赞叹说:“登黄山天下无山，观止矣！”又留下“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的美誉。黄山将以它雄奇的容貌迎接四海宾客。黄山，古称黟山，唐天宝六年（公元747年）依轩辕黄帝曾在黄山炼丹羽化升天的传说，唐明皇敕改黟山为黄山。它地跨市内歙县、休宁、黟县和黄山区、徽州区，面积1200平方公里，现划入黄山风景区的154平方公里，是号称“五百里黄山”的精华部分。3