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心脏病突发，切忌急着将其抬或背着去医院，而应让其就地平躺，头略高，由患者亲属或领队或旅游同行者从患者口袋中寻找备用物，让其服用;同时，地陪应立即跑到附近医务所找医生前来救治，病情稍稳后送医院。相撞或跌倒撞击到头部而起个大包也许不用太担心，但若出现高烧、呕吐、痉挛或流出透明的体液(血清、脑积液)时，就要赶快送医院了。1、除了肿的地方，头部的其它地方也应冷敷。但有伤口时则不能这样处理，以免助长细菌繁殖。2、要将脸部摆向血或液体流出的方向。注意不可用纱布或其它东西将其塞住，以免细菌。3、搬运伤者时要将头部固定，不要晃动。
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九寨沟:可乘坐飞机至成都，再转乘长途汽车或火车前往。门票价格为220元，开放时间为早上8:00至晚上18:00。西湖:位于杭州市区，可乘坐地铁或公交车前往。门票免费，全天开放。黄山:可乘坐火车或飞机至黄山市，再转乘公交车或出租车前往。门票价格为230元，开放时间为早上6:00至晚上19:30。泰山:位于泰安市，可乘坐公交车或出租车前往。门票价格为240元，开放时间为早上6:00至晚上19:30。
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海边的阳光不比平日里的阳光，所以切记不要在阳光下长时间暴晒。建议不进水时身上加一件衣服，不论在不在水中都要带一顶鸭舌帽，脸部晒黑。耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止）人到达一定海拔之后，身体因低压低氧环境产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、低烧、头晕、乏力等；部分人会因含氧量少，出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋等不同的表现；还有部分人会因空气干燥，而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等症状。