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卫生可口、有益健康,切忌饮食不卫生而引发疾病,那样既不利于自身健康,又影响正常行程。因此饮食首先要注意的就是卫生。价格适中、营养。举家旅游安排饮食所要注意的第二个问题是旅途中的饭菜营养,切不可因节约而忽视营养和健康;当然也不宜在旅途中铺张浪费、大吃大喝,这样也很可能带来身体方面的不适。早餐宜在饭店里用,这样既可安稳用餐,营养和卫生,也可避免因四处寻找而浪费时间。切忌不用早餐而匆忙出行。
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再加上为了能放进更多人,廉价航空减少了座椅之间的空间,对于胖人及长途旅行的人来说,舒适度大打折扣。出行前一定要做好的行程计划出发前好先收集当地的旅游信息,好好计划行程,这不但可以充分利用宝贵的时间,更可以减少意料之外的事情发生。除了可从旅游书中得到当地的旅游信息外,各网站也有提供相关攻略,此外你也可以通过旅游网向其他网友咨询。外出旅游宜预先购买旅游保险,以降低旅游期间一些预计的意外开支及损失。
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长江发源于“世界屋脊”——青藏高原的唐古拉山脉各拉丹冬峰西南侧。在世界大河中长度仅次于非洲的尼罗河和南美洲的亚马逊河,居世界第三位。但尼罗河流域跨非洲9国,亚马逊河流域跨南美洲7国,长江则为中国所独有。黄河,中国北部大河,流域面积约752443平方公里。世界第五大长河,中国第二长河。黄河是中华文明主要的发源地,中国人称其为“母亲河”。每年都会生产十六亿吨泥沙,其中有十二亿吨流入大海,剩下四亿吨长年留在黄河下游,形成冲积平原,有利于种植。