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旅行计划。提前规划旅行行程，包括景点参观、交通安排、住宿预订等，但也要留出一些弹性时间，以应对意外情况或突发事件。当地文化和礼仪。在旅行前了解目的地国家的文化和礼仪，尊重当地的俗和传统，这有助于你地融入当地社会，并避免冒大头人。食品和饮水。在旅行中，注意食品和饮水的性，避免食用生的或未煮熟的食物，喝瓶装水或煮沸水。交通和导航。熟悉目的地的交通方式和导航工具，包括公共交通、出租车、导航应用等，这有助于你更方便地移动和探索目的地。
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九寨沟位于在四川阿坝藏族羌族自治州境内，巍峨的岷山山脉深处，距成都400多公里，纵深40多公里，总面积6万多公顷，三条主沟形成Y形分布，总长度达60余公里。原来这里由于交通不便，几乎成了一个与世隔的地方。九个藏族村寨坐落在这片丛山峻岭之中，九寨沟因此得名。这里保存着具有原始风貌的自然景，因而有着自己的景观。九寨沟，因沟内有九个寨子而得名。这九个寨子又称为“何九寨”。这里藏胞的语言、服饰和俗，与四邻的藏胞有着明显的差异。据考，他们的祖先原来生活在甘肃省的玛曲，属阿尼卿山脚下的一个强悍的部落，随松赞干布东征松州时留在了白水江畔。>中记载了唐初叶蕃东征时，松赞干布以勇悍善战的河曲部为先锋，一举占领松州，后部分人马被留在了弓杠岭下。他们将原河曲的俄洛女神山的传说及部落出生传说均带到了九寨沟内。九寨沟的嫫山名及蛾洛莫的传说都源于河曲。
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在包里放一个空瓶子，过了机场安检之后再拿出来接免费的水喝。把衣服一件件卷起来塞进行李箱，这样既节省空间，又不容易让衣服起皱，想找哪一件也一目了然。旧隐形眼镜盒，随身携带少量的化妆品护肤品，都可以放在旧隐形眼镜盒里随身携带。带一卷保鲜袋，保鲜袋不怎么占地方，不管是脏衣服，未干的毛巾，还是各种杂物，都可以轻松收纳，又方便又干净，简直是旅游出行必备的神器。勤洗手，车厢，机舱空气干燥不流通，大大增加了患病几率，勤洗手可有效降低几率，也是预防肠胃病的重要途径。