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天气早知道,出行前,密切关注目的地天气情况,如遇高温、雷雨等恶劣天气,应尽量避免外出,尤其雷雨天气不要前往山岳、峡谷、涉水地区。出行前先规划旅游路线,充分了解交通路况,进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。午后更要考虑阳光和水流,长时间的曝晒,导致发生抽筋及中暑的机会会更加大,用冰凉的山溪水,洗洗脸及手,可以令你暑气全消,从而减少中暑的危机。避雷防汛不忘记,在大山里,突发性的雷暴可能出现,所以要小心,远离溪谷河道,寻找建筑物或山洞暂避等都是可行之策
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卫生可口、有益健康,切忌饮食不卫生而引发疾病,那样既不利于自身健康,又影响正常行程。因此饮食首先要注意的就是卫生。价格适中、营养。举家旅游安排饮食所要注意的第二个问题是旅途中的饭菜营养,切不可因节约而忽视营养和健康;当然也不宜在旅途中铺张浪费、大吃大喝,这样也很可能带来身体方面的不适。早餐宜在饭店里用,这样既可安稳用餐,营养和卫生,也可避免因四处寻找而浪费时间。切忌不用早餐而匆忙出行。
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旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木,不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。出入饭店房间随手关门,离间应切断电源,不在床上抽烟;不让陌生人进入房间。乘坐交通工具时,一定要系好带,勿随意更换座位,上下车时要注意来往车辆;不带危险或易燃品。参加团队旅游时,应选择一家信誉良好的旅行社,签订详细的旅游合同;自助旅游时,好结伴而行,购买一份旅游意外保险;出行时,还应互相交换导游和同行人员的电话号码。