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海边的阳光不比平日里的阳光，所以切记不要在阳光下长时间暴晒。建议不进水时身上加一件衣服，不论在不在水中都要带一顶鸭舌帽，脸部晒黑。耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止）人到达一定海拔之后，身体因低压低氧环境产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、低烧、头晕、乏力等；部分人会因含氧量少，出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋等不同的表现；还有部分人会因空气干燥，而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等症状。
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意识。保持警惕和意识，尤其是在陌生的环境中，避免孤单行走，保管好贵重物品，注意周围的人和环境。这些旅行小知识可以帮助你地准备和享受旅行，确保旅途顺利和。记得在旅行中放松心情，尽情享受新的体验和文化。洪水、地震、海啸、泥石流等龙卷风、雷电、沙尘暴、暴雨等食物中毒、高原反应、体力不支等提前了解目的地的风土人情，治安情况。去一个地方旅游，一定要提前做好准备。提前准备好件，在外出旅行之前，一定要仔细再仔细地检查几遍自己的件，以免因为疏忽大意造成不必要的麻烦。
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游山玩水除了能愉悦心情，锻练体魄外，还能增加见识，陶冶情操。在你旅游出行的整个过程中，随地学到许多知识和学问。旅游知识并不是真正意义上的，只是在每个人游历过程中不断积累知识和见识，逐步发现新大陆，逐步走向。长江三峡: 瞿塘峡 巫峡 西陵峡四大佛山: 五台山 峨眉山 普陀山 九华山四大道山:鹤鸣山 龙山 武当山 齐云山四大名泉:北京玉泉 济南趵突泉 镇江中泠泉 无锡惠山泉五岳: 东岳泰山(鲁) 西岳华山(陕) 中岳嵩山(豫) 北岳恒山(晋)-(河北大茂山) 南岳衡山(湘)-(安徽天柱山)