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旅行是一种丰富自己的人生经验，通过旅行可以更好地了解不同地区的文化、历史、人文和自然风景，同时也可以增强自己的知识和见识。旅行不仅可以让人们身体更健康，还可以享受美好的生活，体验不同的风土人情。通过旅行，我们可以拓宽自己的视野，增长自己的见识，让自己的人生更加丰富多彩。
心脏病突发，切忌急着将其抬或背着去医院，而应让其就地平躺，头略高，由患者亲属或领队或旅游同行者从患者口袋中寻找备用物，让其服用;同时，地陪应立即跑到附近医务所找医生前来救治，病情稍稳后送医院。相撞或跌倒撞击到头部而起个大包也许不用太担心，但若出现高烧、呕吐、痉挛或流出透明的体液(血清、脑积液)时，就要赶快送医院了。1、除了肿的地方，头部的其它地方也应冷敷。但有伤口时则不能这样处理，以免助长细菌繁殖。2、要将脸部摆向血或液体流出的方向。注意不可用纱布或其它东西将其塞住，以免细菌。3、搬运伤者时要将头部固定，不要晃动。
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旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。出入饭店房间随手关门，离间应切断电源，不在床上抽烟；不让陌生人进入房间。乘坐交通工具时，一定要系好带，勿随意更换座位，上下车时要注意来往车辆；不带危险或易燃品。参加团队旅游时，应选择一家信誉良好的旅行社，签订详细的旅游合同；自助旅游时，好结伴而行，购买一份旅游意外保险；出行时，还应互相交换导游和同行人员的电话号码。
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卫生可口、有益健康，切忌饮食不卫生而引发疾病，那样既不利于自身健康，又影响正常行程。因此饮食首先要注意的就是卫生。价格适中、营养。举家旅游安排饮食所要注意的第二个问题是旅途中的饭菜营养，切不可因节约而忽视营养和健康；当然也不宜在旅途中铺张浪费、大吃大喝，这样也很可能带来身体方面的不适。早餐宜在饭店里用，这样既可安稳用餐，营养和卫生，也可避免因四处寻找而浪费时间。切忌不用早餐而匆忙出行。